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Was ist Shiatsu?

Shiatsu stammt ursprünglich aus Japan und bezeichnet eine Form der Körpertherapie. Im japanischen Gesundheitssystem spielt Shiatsu die Rolle, die in Europa die Physiotherapie einnimmt.

 

Shiatsu arbeitet mit dem ganzen Körper und mit den Meridianen (Energieleitbahnen unseres Körpers), durch die unsere Lebensenergie (Qi) fließt. Ist der Energiefluss gestört, kann es zu einem Ungleichgewicht im gesamten Organismus und zu Krankheiten kommen. Durch die Behandlung werden energetische und physische Blockaden gelöst, der Energiefluss wieder hergestellt und so Körper, Geist und Seele entspannt. Shiatsu wird traditionell auf einem Futon am Boden am bequem bekleideten Körper durchgeführt.

 


Wie wirkt Shiatsu?

Durch die Kombination aus Druck- und Dehntechniken sowie Gelenksrotationen regt Shiatsu den Energiefluss an, kann so Blockaden lösen und fördert das körperliche sowie seelische Gleichgewicht. Shiatsu aktiviert die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers, führt zu tiefer Entspannung und steigert damit ganzheitlich Ihr Wohlbefinden. 

 

Darüber hinaus steigert Shiatsu in der Ruhe und Geborgenheit der Behandlung auch die eigene Körperwahrnehmung, das Bewusstsein für das Befinden und die Achtsamkeit für uns selbst. Der Körper tankt neu auf und sammelt neue Kräfte.  

 


Wann wird Shiatsu angewendet?

 

Eine Shiatsu-Behandlung eignet sich besonders gut bei Stress-Symptomen, wenn Sie Probleme mit Ihrem Rücken oder dem Bewegungsapparat haben, an Kopfschmerzen oder einer Kreislauf- und Abwehrschwäche leiden, Schlafprobleme oder Verdauungsstörungen haben, andere schmerzhafte Symptome mindern oder sich einfach etwas Gutes tun möchten. 

 

Shiatsu wirkt unter anderem bei:

• Verarbeitung von Traumata

• Selbstfindung und Umorientierung

• Stress

• Krisensituationen

• Verstimmung und Depressionen

• Nervosität und Reizbarkeit

• Schlafstörungen

• Verspannungen

• Verdauungsstörungen

• Kopfschmerzen und Migräne

• Menstruationsbeschwerden

• Müdigkeit und Abgeschlagenheit

 

 

 

 

 

 

 

 

Die Behandlungszeit beträgt etwa 60 Minuten inkl. Vor- und Nachbesprechung. Nach der Behandlung empfiehlt es sich, noch etwas Zeit für eine Ruhephase einzuplanen.

Empfehlenswert ist eine Serie von Behandlungen im Abstand von 8 bis 14 Tagen, da so eine aufbauende und anhaltende Wirkung eintritt.



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