SOMATIC EXPERIENCING®
SCHOCK- UND ENTWICKLUNGSTRAUMA LÖSEN

Diese Methode nach Dr. Peter Levine arbeitet psycho-physiologisch – mit dem Zusammenspiel von psychischen und körperlichen Prozessen – und wurde zur Lösung von Traumasymptomen entwickelt. 

Unter Schocktrauma versteht man überwältigende meist kurze, plötzliche Ereignisse, wie z.B. Unfälle, Stürze oder unvermeidbare Angriffe und auch Operationserfahrungen. Bindungs- und Entwicklungstraumata entstehen hingegen z.B. durch eine langfristige anhaltende Überforderung, Hilflosigkeit und /oder Ohnmachtserlebnisse aus der Kindheit, die durch die Abhängigkeit des Kindes in der familiären Beziehung unausweichlich waren.

Die Methode ist bisher wissenschaftlich noch nicht anerkannt, Studien zur Evidenz laufen. Die Wirksamkeit, die ich durch die Trainings selber erlebt und gesehen habe, waren jedoch beeindruckend, nachvollziehbar und für mich absolut überzeugend.

Wenn Symptome durch Traumata entstehen, hat das Nervensystem auf Bedrohungen mit den natürlichen biologischen Kampf-, Flucht- und Erstarrungsreaktionen reagiert, um unser Überleben zu sichern.

Führen diese Reaktionen nicht zum Erfolg kann das Nervensystem in einer Art Alarmierung stecken bleiben und es kommt zu ganz unterschiedlichen Symptomen und unverarbeiteten Emotionen, die jedoch vorsichtig und schrittweise wieder gelöst werden können.

So ist es möglich, mit sich und seinem Körper wieder in Kontakt zu kommen und auch ein Gefühl von innerer Sicherheit zu erleben und nach und nach wieder auszubauen. 

Mögliche Symptome, die bei einem Trauma auftreten, sind, z.B.:

Übererregbarkeit, Überaktivität, Konzentrationsstörungen, Schwierigkeiten im Umgang mit Emotionen, Kontrollbedürfnis, Wutausbrüche, Schreckhaftigkeit, Ängste, Panik, Depressionen, Dissoziation (sich abgetrennt fühlen), Bindungs- und Beziehungsprobleme, Schlafstörungen, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Migräne, Verdauungsprobleme, Nacken- und Rückenschmerzen, Probleme mit dem Immunsystem, Burnout, Unfähigkeit Ruhe und Entspannung zu finden, erhöhte Sensitivität, Vermeiden von unangenehmen Situationen, uvm.

Mit der Hilfe von Co-Regulation kann SE helfen, schwierige Erfahrungen „neu zu verhandeln“, korrigierende Erfahrungen zu erleben und wieder in Kontakt mit den eigenen Ressourcen zu kommen. So findet das Nervensystem den Weg zurück in die Selbstregulation und Erstarrungsreaktionen sowie festgefahrene Kampf- und Fluchtreaktionen können aufgelöst und integriert werden.

Basis dafür ist ein sicherer Raum, wo neue Erfahrungen und eine „Aktualisierung“ des Nervensystems möglich werden. Um Re-Traumatisierung vorzubeugen, arbeiten wir kleinschrittig (titriert) und langsam.

Je nach Komplexität können mehrere und regelmäßige Behandlungen sinnvoll sein.

Preis:  90,- Euro / ca. 60 Minuten

          135,- Euro / ca. 90 Minuten

Termine, die weniger als 24 h vorher abgesagt werden, sowie nicht wahrgenommene Termine werden in voller Höhe in Rechnung gestellt.

Somatic Experiencing wird von einigen Krankenkassen unterstützt.